昌平将举行2011秋季北京国际长走大会活动

http://www.sina.com.cn 2011年10月20日 17:58 昌平区委宣传部

  长走活动在北京已有20多年的历史,原名为“中日友好21世纪青少年长走大会”。自2003年起,团市委、市青联与北京市外办等单位合作,将长走大会赋予了新的内容,把它作为宣传奥运精神、传播中华文明、树立北京形象、倡导全民健身的一项重要的群众性体育健身活动,活动也更名为“北京国际长走大会”,使长走活动得到全面提升。

  长走具有不受年龄、性别、场地、器材、时间限制等特点,有助于人们防止疾病、健身强体,是一项非竞技性的体育活动,被誉为新世纪最时尚、最简单、最有效的健身方式,已经成为中国“第一健身运动”。长走理念是:“锻炼身体、热爱生活,磨练意志、挑战自我,传播文明、增进友谊”。

  二、活动主题

  建世界城市 创科教新城 倡绿色出行

  三、活动时间

  2011年11月5日(星期六)9:30-14:00

  四、活动地点

  长走活动设置在十三陵水库沿线公路,起、终点为345快公交车停车场,路线涵盖部分奥运会铁人三项赛赛道、残奥会公路自行车赛赛道,途经军都旅游度假村、水库北坝头、二道坝、十三陵镇长陵园、十三陵水库大坝返回,全程约16公里。

  五、活动规则及注意事项

  1. 2011秋季北京国际长走大会全程共16公里,参加者中途如有体力不支或身体不适的情况,可以不走完全程。根据一般人的体力条件和以往记录,走完16公里全程需要3小时左右;

  2. 长走是非竞技性的群众体育健身活动,全程不设裁判,先到者不设物质奖励,在行走过程中完全强调参加者的自觉和自律,而非外在的约束或他人的监督。长走活动重在参与,重在健身,不设任何奖项;

  3. 长走活动倡导在行进过程中“少饮、少食、不跑”。大会不提供任何饮料和食品。如需要,请自行携带。出发前请做好热身活动,以防活动中受伤;

  4. 大会为每名参加者提供一件长走标识服,请统一着装,凭请柬或入场券于9:00—9:30,由345快公交停车场进入主会场,按照所穿标识服颜色对应的区域站位;

  5. 活动沿途共设立四个认证点。请每位参加人员按规定路线行走。途经每个认证点时,工作人员将向您发放一条彩带,途径第四个认证点时,工作人员还会为您发放一枚认证贴,请妥善保存,凡走完全程者,凭不同颜色的四条彩带和认证贴(二者缺一不可)领取苹果、组委会颁发的完步证书和一份纪念品,领取苹果、完步证书及纪念品后,认证贴将被组委会收回;

  6. 为倡导绿色出行,组委会建议您乘坐公共交通工具参加活动;

  7. 禁止携带宠物参加活动,避免活动过程中出现意外情况;

  8. 由于报名人数的限制,请有意参与长走大会的各界人士及时报名,当报名人数达到大会人数要求时,将终止报名,大会将不再接受报名;

  9. 凡正式报名参加活动者均享受泰康人寿保险股份有限公司提供的活动期间短期意外伤害保险;

  10. 集合、出发、领取物品时请自觉遵守秩序,听从大会工作人员指挥。

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