“春夏养阳，秋冬养阴”春季养生正当时。近日，富德生命人寿朝阳中支邀约15名VIP客户开展“春季养生”健康知识大讲堂活动，本次活动邀请到朝阳市中医院内科医师张国栋大夫到场分享春季养生健康知识。

　　“律回春晖渐，万象始更新”，春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏。中医认为“肝属木，应于春季”，肝气通达，身体才会轻松、精力充沛；肝气受损，人就很容易出现疲劳困倦、眼干目涩等不适。张国栋大夫特别强调春季肝气旺，要合理安排饮食、心态上做好调整，从生活习惯、饮食起居、穴位按压等角度讲解如何养肝、护肝。此外，养肝与调节心情是同步的，张国栋大夫强调一方面需要保持愉快的心情，另一方面也需要疏泄肝气，才能保持身体的健康。春季在精神调养方面，要做到心平气和，保持轻松愉快，从而安养神气，切不可大喜大悲，情绪波动大，不利于肝气疏泄。适当食补，也是春季清补的首选，张国栋大夫也推荐了适合于春季养肝的食疗搭配。在互动交流时间，现场客户纷纷向张国栋大夫请教疾病防治及健康保健等方面的问题，张国栋大夫耐心做了解答，并提供了详细的治疗方式及意见，帮助客户认识自身体质情况，从而采取正确的养生方法。

　　富德生命人寿朝阳中支多年来一直坚持开展健康大讲堂活动，围绕服务公众身心健康，陪伴客户健康走过四季，提高客户的自我健康管理能力和健康水平、减少患病几率，防范疾病的发生，向客户传递关怀和呵护，践行富德生命人寿“以人为本，以客为尊”的服务理念。