2024年4月15-21日是第30个全国肿瘤防治宣传周。今年宣传周主题是“综合施策 科学防癌”。肿瘤科一病区。血液内科病房将以此为契机，加强肿瘤防治知识的普及与宣传，提醒大家关注自身健康，定期进行体检，做到早发现、早诊断、早治疗，降低癌症的发病率和死亡率，倡导每个人做自己健康的第一责任人。

　　提到癌症，不少人想到的就是绝症，认为无药可治，无法预防。但事实真的是这样的吗？其实癌症是可以预防的。世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防；三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治；三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

　　癌症十大“报警信号”

　　1、乳房、皮肤或身体其它部位可触及不消退的肿块；

　　2、疣或痣发生明显变化；

　　3、持续性消化不良；

　　4、吞咽时胸骨后不适，食管内感觉异常、轻微疼痛、轻度梗噎感；

　　5、耳鸣、听力减退、鼻塞不通气、流鼻血、有时伴有头疼或颈部肿块；

　　6、月经期外或绝经后阴道流血；

　　7、干咳、痰中带血丝、声音嘶哑；

　　8、大便习惯改变、便秘与腹泻交替、大便带血变形；

　　9、久治不愈的伤口、溃疡；

　　10、不明原因的消瘦。

　　重视防癌体检

　　防癌体检是早期发现癌症的最重要的途径。专业的防癌体检是代价最小、痛苦最少、最值得提倡的方法。防癌体检，不同于一般的健康体检，特指肿瘤专家结合体检者的自身情况和个体需求，做相应部位的防癌检查。如防肺癌体检，体检时注重肺部CT检查；怀疑有胃癌或有高危胃癌家族史的病人，可重点做胃镜检查；肛门指诊是普查直肠癌的简单方法，长期便血或者大便习惯异常者必查。主要推荐的检查项目包括

　　健康生活方式远离危险因素

　　1、合理膳食。很多癌症的发生与不健康饮食关系密切，少吃熏、腌、泡、炸、过烫、过咸、过硬食物，不食用发霉的谷类和豆类。多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。

　　2、适量运动，保持合理体重。

　　3、戒烟限酒。

　　4、保持心情愉悦。

　　消息来源：沈阳市第十人民医院