为进一步落实暖警惠警措施，切实舒缓民警的工作压力，增强团队之间的协作和沟通能力，提升民警身心健康水平，近日，沈阳第一监狱组织民警开展了系列活动。

　　“健步如飞”轻装上阵

　　开展“练体能 强素质”主题健步走活动，丰富民警业余文化生活，促进民警轻装上阵，走出健康身体、走出积极心态、走出良好风貌。民警们精神饱满，步伐矫健，脸上洋溢着轻松快乐，达到了舒缓工作压力的效果。

　　“拓展训练”凝心聚力

　　开展“同击协作鼓”“勇攀高峰”等拓展训练项目。活动现场，民警们为高效完成训练科目出谋划策，为集体荣誉拼尽全力，充分体现了团结协作精神，同时为奋进新征程强健了体魄，为建功新时代积蓄了力量。

　　“健康讲座”充电赋能

　　邀请辽宁省心理咨询行业协会会长杨子以“砸碎压力三角板 再现美好新生活”为题，针对监狱民警工作环境和职业特点，从工作﹑家庭﹑子女教育等三个方面如何减压释压提供现实指导，促进民警以乐观心态投身工作，健康生活。

　　通过开展系列活动，有效调适队伍的精神状态，激发民警的昂扬斗志，汇聚奋进力量，积极推进监狱工作高质量发展。

　　来源：辽宁省监狱管理局